Nieren tot Spieren

Transplantatie, Sporten en nierziekte

Categorie: wedstrijd

Ronde van Rossum, Au!

Zaterdag 23 Mei! Tijd voor een trainingswedstrijd!
Na al die weken trainen was het ook tijd om wat wedstrijd ervaring op te doen;. hoe je in een peloton rijd, hoe rijd je een sprint en finale.

Met 3 mede getransplanteerden Erik, Freek en Bas stonden we aan de start!

Hartslag hoog, Adrenaline VEEL en klaar voor de …damn, ik was te gefocust op mezelf, het startschot klinkt, iedereen vertrekt! De persoon voor me krijgt zijn voet niet in zijn pedalen en dwingt me langzaam naar buiten… gelukkig hij gaat! Nu met een klein groepje achtervolgen  op een op hol geslagen peloton!

CM150523-105502006

De snelheden lopen op tot 47 km per uur maar we komen er niet bij!
Met een ultieme laatste jump probeer ik erbij te komen! Maar het lukt niet.

CM150523-104824008

Ik laat me terugvallen in het groepje achter me en probeer mijn hartslag weer onder controle te krijgen door niet meer op kop te rijden. Na een ronde of 6 (van de 19) was alles onder controle en voelde ik me sterker worden. We reden gemiddeld een km of 36 a 38 per uur en ik zat constant tussen 3de en 5de positie in die groep.

CM150523-104240004

Vlak voor de wedstrijd hadden we al gezien dat er een redelijk grote kans op regen was. De regen kwam in ronde 14; het gas werd in de bochten wat terug geschroefd.
Ook kwam ik voor de eerste keer weer op kop te liggen van de groep.
We naderden een flauwe klinkerbocht, ik stopte met trappen en….voelde zo mijn voorwiel wegglijden…

Ik viel op mijn linkerhand, de linkerkant van mijn kin en helm en schoof zo op mijn linkerkant een kleine 20 meter verder. Hier raakte ik de stoep en kwam op mijn rug stil te liggen.

Ik was me bewust dat mijn fiets tegen de hekken op knalde en hier bovenop nog een fietser knalde. Ook dat er een andere fietser half over me heen dook tijdens mijn val.

Ik moest echt even op adem komen en van de schrik bekomen. Toen besefte ik dat mijn kin, knie, heup pijn deden. Vooral mijn kin.

Van de omstanders moest ik nog even blijven liggen tot de EHBO’er er was. Deze controleerde mijn rug, nek en hoofd, maakte de schaafwonden en snee op mijn kin schoon en hielp me overeind.

Alles ging goed maar mijn fiets had behoorlijke schade opgelopen. De crank was scheef en op meerdere plaatsen gebroken, dus ik liep samen met de 2 andere gevallen fietsers naar de start/finish.
Onderweg kwamen mijn pa en ma eraan gerend.

11329860_10152959196023121_2082769673899900197_n

Bij de EHBO post nog een check en pleisters overal. Daar werd me gezegd om de snee op mijn kin te laten hechten. Pas toen ik daar weg liep merkte ik dat mijn hand/pols enorm veel pijn deed en ook wat gezwollen was… Ik dacht goed gekneusd.

Terug naar Haarlem naar de huisartsenpost voor een hechting.
Hij plakte vlug mijn kin weer dicht en voelde aan mijn duim.

AU… Iets teveel pijn op bepaalde punten, toch maar even een foto.
En ja hoor een gebroken duimbotje…

Bijna mijn hele arm in het gips, schaafwonden over de linkerkant van mijn lichaam. Ik voel me een prof :S xD

CM150523-10424000311053931_10152959195843121_7290741236143737251_n

Urker Triatlon

Een triatlon bestaat is 1 sport bestaand uit 3 onderdelen.
Zwemmen, fietsen en rennen.

Dit is een sport waarvan ik al langer denk dit wil ik en ga ik ooit doen! Dus waarom niet in 2013?!

Na intensief trainen onder begeleiding van Guido Vroemen (sportarts van Team4Talent triatlon team, en nederlandse triatlon bond). Ging ik een triatlon doen!

De urker triatlon !

Na een nachtje in een hotel in de buurt met Pap, mam en m’n kleine zusje. S’avonds alles 3x nalopen had ik alles? Stond hij alles klaar?

Voorbereiding Urk

S’ochtends de laatste checks nalopen!Urk voorbereidingTriatlon urk

Racefiets in de fiets stalling, loopschoenen gereed en klaar voor de start is zwemmen!

Urk start

Het IJsselmeer in KOUD KOUD KOUD man …. Als je het niet al begreep het was koud.
Die dag had het weer ook net besloten wat regenachtig te zijn met wind.
Na 600 meter lopen, zwemmen lopen zwemmen was het snel fietsschoenen, helm op en gaan!

Triatlon Urk

20km zwemmen here we go! Na 10 km begon ik pas echt weer wat warm te worden dus volle bak gaan gaan gaan …

Triatlon Urk

De transitie zone in en hardloop schoenen aan en rennen geblazen!!

Urk trialton14935427235_f063418a78_h

Ik begon toen pas te merken hoe goed de trainingen waren. Tijdens de transitie ging mijn hartslag gigantisch naar beneden (wat goed is) en kon ik daarna weer volle bak aan gaan voor het laatste stuk 5 km hardlopen.

Triatlon Urk Triatlon Urk

Wat een geweldige sport wat een heerlijke wedstrijd en wat heb ik genoten en ben ik kapot gegaan

1 uur 34 minuten 34 seconden
Zwemmen : http://connect.garmin.com/modern/activity/566188955
Fietsen: http://www.strava.com/activities/180945082
Hardlopen: http://www.strava.com/activities/180945086

G e weldig!

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén